2023/09/08
足首の捻挫
今回は足首の捻挫のケガ一例を紹介します。
患者さんは高校一年生でスポーツはサッカーをしている子で、繰り返し足首の捻挫を起こしています。
毎回左足で外くるぶしの周りを痛めます。
繰り返し起こる負傷には必ず原因があります！！
診察で原因を探ったところ、考えられる原因が浮かびました。
それは足の指の筋力不足です。
先ず、両足の写真を撮って確認しました！
運動などで体勢を低くしたり、傾けたり、構える時というのは足の指を使って地面をつかむような動作が起きます。（手の握力みたいなものです）
この力が使えていない指は地面から浮いたりする傾向が出てきます。
この患者さんは両足ともに確認するとわかるように親指以外の指が浮いていて上手く踏ん張れていないことがわかります。
左右どちらも親指以外は握る力が弱いですが、片方づつグーパーグーパーしてもらうとやはり左がすごく握りにくいと本人は感じていました。
さらに見た目上わずかですが左足の人差し指から小指までが右足の同じ指より高い位置にあります。
測ると左の方が１ｍｍほど浮いています。
おそらくこれが原因で踏ん張る時に、足首に過度な負荷がかかり靭帯を損傷してしまうリスクを高めています。
何度も同じ負傷をしている方は、癖になっているからしょうがないと変に受け入れる方が多いです。
しかし、これは足首を一回痛めたから「癖」になってるのではなく、元々の動作の「癖」が原因で痛めている為、みなさまが認識している「癖」とは少し違うと思います。
まだ治療中ではありますが、約1週間ほど経った現在、もう復帰しており良い方向に向いています！
何度も同じ負傷をして悩んでいるという方も一度相談してみてください！
必ず力になれると思います（＾＾）
日常生活でのケガ、スポーツでのケガ、交通事故でのケガ、仕事でのケガ、いつでもご相談ください！
整骨院に行かれたことある方もない方も、もりなか接骨院へ！！
2023/09/02
整骨院はなにをみてくれるところ？
整骨院では何をみてくれて、どういう時に行ったらいいの？と聞かれることが多いのでこれからちょっとずつ症例を紹介していこうと思います！
ぜひ参考にしてみてください！！
今回は夏休み期間に来られた方の症例を紹介します。
高校一年生サッカー部
左手小指の骨折
ずれている骨を元の位置に戻し（整復）、包帯や固定具にて固定します。
その後、骨折と診断を確定するのは医師なので、病院に紹介状を書いて診察。
２週間で固定も取れ、少しリハビリに通って現在完治。
高校一年生サッカー部
腰の痛み
腰の痛みを物理療法（電気、温めたり冷やしたり）と手技にて軽減させながら、原因を探り改善させます。
今回の患者は、繰り返し傷めていましたが、ある運動やストレッチを指導し１か月程度で完治。
できれば毎週、また写真なども許可を得られた時は載せていこうと思っています。
傷めたらただ休めというのは、誰でもできることだと思いますので、できるだけその人の生活に寄り添って改善していくよう心掛けています！
悩まれている方は是非一度、試しに軽い気持ちでも良いのでご相談してみてください（＾＾）
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2023/08/28
お盆をすぎて
お盆をすぎ、８月も終わりますが腰の痛みが出る人が増えています。
誰しも暑い時期は、動作が雑になりがちです。
例えば、しゃがめばなんともないことも腰だけを折ってしてみたりなど
日々患者さんに注意してる僕でもハッとなる時があります、、、「 動けないほどではないから」と放っておくと慢性的に痛みが続いたり何度も傷めてしまうということが多々ありますので、お早めにご相談ください！
必ず痛みが出た原因や動作などを詳しく解説し、安心した生活が送れるようになりますよ！
健康保険、交通事故保険、労災保険なども使えますので、使えるかどうか不安な場合でもお問い合わせください。
丁寧に説明させていただきます！
![お盆をすぎて]()
2023/08/22
臨時休診
先週、院長が胃腸炎で１７日から入院が必要になり、１９日に退院しました。
その間、臨時休診となり、ご来院いただいた方、特にご予約いただいていた方には大変ご迷惑おかけし申し訳ございませんでした。
今週から平常通り診察しておりますので、よろしくお願いします！
![臨時休診]()
2023/08/05
石川遠征５日間
美作高校サッカー部は、今週遠征で石川県へ行っています！（現在４日目）
僕は、参加できていませんが、今のとこケガ人もおらず良い経験を積めているようです。
帰って、ひとまわり大きくなった選手たちが見れるのを期待しています！！
子供のケガ、お年寄りのケガ、交通事故のケガはもりなか接骨院へご相談ください！
![石川遠征５日間]()